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2024년 10월7일~10월11일 면역식단

2024년 10월7일~10월11일 면역식단 



 

 


<10월7일>


- 점심 : 잡곡밥/시금치된장국/닭감자볶음/새우튀김/무생채/배추김치/

사과주스/키위&방울토마토/오징어숙회


- 저녁 : 잡곡밥/순두부국/조기구이/애호박볶음/비타민무침

/깍두기/감자/배/야채주스/하루견과


 

 


 


<10월8일>


- 점심 : 곤드레밥/콩나물국/돈까스/두부조림/오이피클/

배추김치/귤/식혜/포도/문어숙회


- 저녁 : 잡곡밥/꽃게탕/소불고기/해물파전/연근유자청무침/알타리김치/

하루견과/과일주스/구운계란/메론/야채샐러드/호박죽



 

 



 

<10월10일>


- 점심 : 잡곡밥/감자탕/임연수구이/야채계란찜/부추무침/알타리김치/

모듬야채찜/야채샐러드/오렌지주스/하루견과


- 저녁 : 잡곡밥/매생이굴국/돈육폭찹/꽈리고추멸치볶음/콩나물무침/배추김치/

토마토샐러드/호박찜/구운계란/두유



 

 


 

<10월11일>


- 점심 : 잡곡밥/오징어무국/제육볶음/청포묵무침/양배추찜&쌈장/배추김치/

해물샐러드/야채샐러드/포도/과일주스/떡


- 저녁 : 잡곡밥/사골떡국/코다리조림/메추리알장조림/아삭이고추무침/깍두기

/새우구이/귤&방울토마토&메론/포도주스/하루견과/과일샐러드



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등록자

관리자

등록일
2024-10-16 14:13
조회
14