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2024년 7월8일~7월12일 면역식단

2024년 7월8일~7월12일 면역식단 




 <7월8일>

- 점심 : 잡곡밥/미소장국/카레/돈까스&3채피클/

키위샐러드/배추김치/떡/요구르트/생선전


- 저녁 : 잡곡밥/육개장/고등어조림/토마토스크램에그/

고춧잎나물무침/배추김치/푸룬주스/단호박샐러드


 



 <7월9일>


- 점심 : 비빔밥/백합탕/레몬크림새우/두부조림/고추지무침

/배추김치/메밀전병/야채주스


- 저녁 : 잡곡밥/들깨미역국/훈제오리&쌈무/알감자조림/노각무침/배추김치/

블루베리주스/장어구이샐러드/구운계란/복숭아


 


 <7월10일>


- 점심 : 전복죽/콩나물국/폭찹스테이크/쫄면/청경채찜/배추김치/

찐고구마/파인애플/포도주스/쫄면/


- 저녁 : 잡곡밥/근대된장국/모듬해물볶음/동그랭땡전/오이무침

/배추김치/바나나&블루베리/구운계란/메실주스/모듬야채쌈/옥수수


 



 <7월11일>


- 점심 : 잡곡밥/감자탕/가자미구이/꽈리고추계란장조림/마카로니샐러드/

깍두기/메론/사과주스/미니약과/야채오이말이


- 저녁 : 잡곡밥/오징어무국/닭봉데리소스조림/고구마맛탕/도라지생채/

배추김치/체리&키위&방울토마토/모듬견과/야채주스/새우구이샐러드


 

 


<7월12일>


- 점심 : 잡곡밥/얼갈이된장국/제육볶음/목화솜탕수육/콩나물무침/

배추김치/바나나&블루베리/유기농주스/오징어찜/찐야채쌈


- 저녁 : 잡곡밥/콩비지국/임연수구이/취나물볶음/무화과연근조림/

알타리김치/하루견과/식혜/월남야채쌈/구운계란/토마토샐러드



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등록자

관리자

등록일
2024-08-01 14:41
조회
74